Les addictions
Aller ! Une dernière fois puis j'arrête, promis ... !
L'addiction est l'envie répétée et irrépressible de faire ou de consommer quelque chose en dépit de la motivation et des efforts fournis par la personne atteinte du trouble.
Symptômes :
- Perte de contrôle de soi,
- Poursuite de la consommation malgré la prise de conscience des troubles,
- Augmentation de la tolérance aux produits addictifs,
- Incapacité de remplir des obligations importantes,
- Consommation même quand il y a un risque physique,
- Difficulté à contrôler l'utilisation de la substance, ...
Il existe différents types d'addiction.
Liées à des produits :
- Tabac
- Médicaments
- Drogues
- Alcool
- Café
- Nourriture
Non liées à des produits :
- Jeux
- Internet
- Achat compulsif
- Sexe
- Télévision
- Téléphone
L'addiction "permet" à la personne en question :
- D'éviter de couler face à des problèmes de la vie de tous les jours,
- Lutter contre l'ennui, la tristesse, la colère (dès qu'une émotion ou situation devient difficile à gérer),
- Eviter d'être face à ses problèmes,
- Se "libérer" la tête,
- Ressentir le calme,
- Se distraire, ...
L'addicte se retrouve dans l'obligation de consommer ou de pratiquer l'objet de son addiction, car le manque est insupportable, rend nerveux, agressif, ...
Pendant la thérapie, vous apprendrez à :
✅ Contrôler/ supprimer le comportement addictif.
✅ Contrôler les pensées obsessionnelles liées à l'addiction.
✅ Gérer les événements déclencheurs.
✅ Gérer les émotions.
✅ Gérer les conséquences et les facteurs de rechute.
Après la thérapie vous serez capable de faire face au :
- Manque d'estime de soi.
- Traumatisme.
- Trouble sexuel.
- Problème conjugal, ...
