1 grande rue, 70100 Gray
Indisponible aujourd'hui
06 64 43 17 86
Jessica Lambeau
Hypnothérapeute à Gray - Espace Médical des Tilleuls
 
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Les addictions

Informations

Aller ! Une dernière fois puis j'arrête, promis ... !

L'addiction est l'envie répétée et irrépressible de faire ou de consommer quelque chose en dépit de la motivation et des efforts fournis par la personne atteinte du trouble.

Symptômes :

  • Perte de contrôle de soi,
  • Poursuite de la consommation malgré la prise de conscience des troubles,
  • Augmentation de la tolérance aux produits addictifs,
  • Incapacité de remplir des obligations importantes,
  • Consommation même quand il y a un risque physique,
  • Difficulté à contrôler l'utilisation de la substance, ...

Il existe différents types d'addiction.

Liées à des  produits

  • Tabac
  • Médicaments
  • Drogues
  • Alcool
  • Café
  • Nourriture

Non liées à des produits :

  • Jeux
  • Internet
  • Achat compulsif
  • Sexe
  • Télévision
  • Téléphone

L'addiction "permet" à la personne en question :

  • D'éviter de couler face à des problèmes de la vie de tous les jours, 
  • Lutter contre l'ennui, la tristesse, la colère (dès qu'une émotion ou situation devient difficile à gérer),
  • Eviter d'être face à ses problèmes,
  • Se "libérer" la tête,
  • Ressentir le calme,
  • Se distraire, ...

L'addicte se retrouve dans l'obligation de consommer ou de pratiquer l'objet de son addiction, car le manque est insupportable, rend nerveux, agressif, ...

Pendant la thérapie, vous apprendrez à

✅ Contrôler/ supprimer le comportement addictif.

✅ Contrôler les pensées obsessionnelles liées à l'addiction.

✅ Gérer les événements déclencheurs.

✅ Gérer les émotions.

✅ Gérer les conséquences et les facteurs de rechute.

Après la thérapie vous serez capable de faire face au :

  • Manque d'estime de soi.
  • Traumatisme.
  • Trouble sexuel.
  • Problème conjugal, ...

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